Ang tendinitis sa tuhod: mga hinungdan sa edukasyon, pagtambal sa balay

Ang tendinitis usa ka panghubag sa tendon, kung gihubad gikan sa Latin. Ang tuhod nga tendinitis gihulagway sa presensya sa usa ka makapahubag nga proseso nga naporma sa sulud sa mga ligament sa patella.

Ang ingon nga paghubag matambal sa tabang sa usa ka konserbatibo, folk ug pamaagi sa pag-opera. Makatabang kini sa pagkaayo sa maayo nga ehersisyo sa ehersisyo.

Ang tendonitis sa tuhod - unsa kini?

Ang pagguba sa mikroskopiko nga hibla nga hinungdan sa paghubag hinungdan sa pisikal nga sobra nga karga. Busa, ang sakit labi ka makaapekto sa mga atleta, labi na ang mga magdadagan.

Ang proseso sa panghubag naugmad tungod sa usa ka sayup nga pagpatuman sa pagpainit o pagsalikway niini, pagsalikway sa mga lagda sa kahilwasan, kadaot kung nahulog ug naigo.

Ang tendinitis sa tuhod nakaapekto usab sa mga tawo kansang trabaho adunay kalabutan sa dugay nga pagkapuno sa mga bitiis. Ang ingon nga paghubag nadayagnos bisan sa mga bata ug tigulang.

Kini nga sakit mahimong hingpit nga mamaayo. Apan kung sayo ka nangayo tabang medikal, mas sayo ang yugto mahiling. Nahiuyon, ang dagan sa pagtambal gipamub-an, ug ang panahon usab sa pagkaayo usab.

Mga hinungdan sa sakit

Ang pagsugod sa panghubag sa tuhod nga tuhod kanunay nga may kalabutan sa usa ka adunay samad sa tendon bursa, ingon man usab sa tendon sheath. Kini nga mga sakit adunay uban pang mga ngalan - tendobursitis ug tendovaginitis. Daghang mga hinungdan sa tendonitis sa tuhod.

Nga:

1. Hiniusa nga overload o dugay nga bug-at nga mga karga.
2. Nasamad sa epekto, nahulog. Sa kini nga kaso, daghang mga microtraumas ang naporma, nga mosangpot sa paghubag.
3. Ang presensya sa mga makatakod nga sakit sa usa ka fungal o kinaiya nga bakterya.
4. Adunay mga sistematikong sakit: diabetes mellitus, rheumatoid arthritis ug polyarthritis, gout, deformans sa arthrosis, lupus erythematosus.
5. Alerdyi sa mga tambal.
6. Mga kalainan sa pisyolohikal - lainlain nga gitas-on sa mga ubos nga bahin sa tiil, ang presensya sa mga patag nga tiil.
7. Kanunay nga paggamit sa dili komportable nga mga sapatos nga mubu ang kalidad.
8. Nadugangan ang paglihok sa lutahan sa tuhod, gipalambo ang kakulang sa kalig-on.
9. Dili maayo nga postura, scoliosis, osteochondrosis.
10. Usa ka gilitok nga huyang nga resistensya.
11. Deformation sa mga ugat tungod sa tigulang nga edad.
12. Impeksyon nga adunay helminths.
13. Dili timbang sa tisyu sa kaunuran.

Ang dugay nga pagtambal sa mga glucocorticosteroids mahimong makapukaw sa dagway sa tendonitis. Depende sa hinungdan sa pagsugod sa kini nga sakit, gibahin kini sa makatakod ug dili makatakod.

Ang pag-ila sa usa ka piho nga hinungdan mahibal-an ang katukma ug klase, pagkahusto sa therapy, diin magsalig ang kurso sa pagtambal ug pag-ayo, ug ang ilang gidugayon.

Mga simtomas sa patolohiya

Ang mga punoan nga timaan nga nagpaila sa kini nga patolohiya gipakita sa:

• sakit sensation sa usa ka whining kinaiya sa panahon sa pagbag-o sa panahon;
• kalit, ingon usab kalit nga pagsugod sa kasakit sa lutahan sa tuhod, ingon man mga kasikbit nga organo ug tisyu;
• pagkawalay kalihokan sa tuhod;
• pagbati sa mahait ug grabe nga kasakit sa diha nga palpating sa panahon sa pagsusi;
• us aka pagbag-o sa kolor sa panit ngadto sa sanag nga rosas sa apektadong lugar;
• ang dagway sa puffiness, hubag;
• ang panghitabo sa usa ka crunch o squeak sa tuhod kung naglihok;
• usa ka pagdugang sa temperatura sa lawas sa pipila nga mga kaso.

Ang usa ka mahait nga kasakit mahimong makita sa diha nga pagsulay sa pagbangon gikan sa usa ka posisyon sa paglingkod, liko ang usa ka paa, pagsaka sa hagdanan. Bisan kung naglakaw, labi na ang pagdagan. Kini nga mga simtomas nagpalala sa kalidad sa kinabuhi, nakababag sa isport.

Ang gihulagway nga simtomatolohiya dali mailhan samtang gisusi ang paa sa pasyente, labi na kung gisusi ang lugar nga patolohiya: ang koneksyon sa mga ligament sa patella. Kung ang proseso sa paghubag molihok nga lawom sa gitino nga lugar, ang kasakit nagdugang samtang kini giduso sa mga tisyu.

Pagdayagnos sa sakit

Ang tuhod nga tendonitis nadayagnos pagkahuman sa paghimo sa mosunod nga mga lihok:

1. Biswal nga pagsusi.
2. Pagkolekta anamnesis.
3. Palpation, fixation ug pagtuki sa mga reklamo sa kini.
4. X-ray. Ipakita niya ang posible nga presensya sa sakit sa ikatulo o ikaupat nga yugto. Sa kini nga kaso, makita ang mga hinungdan sa tendinosis - chondrosis, arthritis, bursitis.
5. CT ug MRI. Ang kini nga mga pamaagi maila ang posible nga pagguba sa ligament ug ipakita ang mga samad nga nanginahanglan operasyon.
6. Mahibal-an sa ultrasound ang mga sulud nga pagbag-o sa ligament, ang posible nga pagkunhod.

Ang usa ka pagtipas gikan sa naandan sa panahon sa mga pagsulay sa laboratoryo naobserbahan nga adunay makatakod nga tendonitis sa lutahan sa tuhod. Ang usa ka dili matugkad nga pagdayagnos nagpadayag sa piho nga yugto sa sakit, mga samad sa ugat ug ang eksaktong lokasyon.

Ang pamaagi sa pagtambal, ang gidugayon niini ug ang kinahanglan alang sa interbensyon sa operasyon nagsalig sa literasiya sa mga lakang sa diagnostic ug pamaagi.

Pagtambal sa tendinitis

Ang terapiya alang sa tendonitis naglangkob sa paggamit sa mga droga. Mahimo nimo gamiton ang mga pamaagi sa folk. Nakatabang kini sa tendonitis sa tuhod nga tuhod, pisikal nga terapiya sa porma sa usa ka hugpong nga ehersisyo. Gikinahanglan usahay ang operasyon.

Pagtambal sa tambal

Ang tendinitis sa tuhod mahimo nga matambalan nga maayo nga konserbatibo sa nahauna nga duha nga hugna. Ang sakit mahimo usab mapildi sa ikatulong yugto. Ang una nga lakang sa terapiya mao ang pagpalihok sa paa ug gihatagan kini pahulay. Sa una nga yugto, kinahanglan nga maminusan ang pagpaandar sa motor sa tuhod, mogamit usa ka sungkod kung maglihok.

Aron makunhuran ang karga sa patella ligament, pagsul-ob og orthosis. Ang paggamit sa usa ka orthosis usa ka maayo kaayo nga solusyon, moadto kini ingon usa ka pagdugang sa komplikado nga pagtambal sa mga sakit sa tuhod, ug usa usab ka maayong paagi aron mapugngan ang kadaot sa mga ligamenta samtang nagdagan, nagkarga og kusog ug pisikal nga trabaho.

Pagtambal sa mga tambal:

1. Gipahunong sa mga nagpahupay sa sakit ang pagsugod sa kasakit.
2. Mga anti-inflammatories nga makapaminus sa paghubag ug makahupay sa kasakit. Kasagaran kini nga mga tambal gilakip sa grupo nga NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Busa, kinahanglan mabalaka bahin sa kahimtang sa gastrointestinal tract ug mokaon og tama. Gikuha ang mga tambal pagkahuman sa pagpangaon, bisan kung gigamit ang mga NSAID nga pangunahan sa porma sa mga pamahid ug gel. Usahay magreseta ang doktor og mga injection. Kinahanglan ra sila buhaton sa usa ka trabahante sa kahimsog. Gikinahanglan ang usa ka pagsulay nga reaksiyon sa alerdyik sa wala pa gamiton. Ang mga NSAID gireseta sa usa ka panahon nga 5 ka adlaw hangtod duha ka semana.
3. Kung ang mga tambal sa itaas wala maghatag gusto nga epekto, gigamit ang mga injection sa corticosteroids, ingon man plasma. Ang mga injection nga Corticosteroid maayo kaayo alang sa kahupayan sa sakit ug paghubag. Bisan pa, dili sila mahimo nga itusok sa dugay nga panahon aron malikayan ang pagkaguba sa mga ligament. Ang mga injection sa plasma adunay sulud nga mga selula sa dugo, mga platelet. Ang ingon nga mga injection mao ang usa ka bag-ong pamaagi sa therapy. Gipalambo niini ang pagpabag-o sa nadaot nga tisyu.
4. Mga antibiotiko Kung ang mga pagsusi gipakita usa ka kagikan nga gigikanan sa tendonitis sa tuhod, magreseta ang doktor nga moinom o mag-injection usa ka kurso sa mga antibiotiko nga Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin o uban pang susama nga mga tambal.

Tradisyonal nga pamaagi

Ang alternatibo nga medisina gigamit nga topically, nga molusot sa panit, o molihok gikan sa sulud sa porma sa mga pagpuga ug decoctions. Nakatabang sila sa paghupay sa sakit ingon man pagpaminus sa pag-uswag sa panghubag.

Nagpasabut alang sa sulud nga paggamit:

1. Ang tinadtad nga luya kinahanglan nga isagol sa sarsaparil sa managsama nga katimbangan (usa ka kutsarita matag usa), giluto ingon usa ka yano nga tsaa ug gikuha kaduha sa usa ka adlaw.
2. Pagdugang curcumin sa tumoy sa kutsilyo sa pagkaon samtang nagluto. Ang tambal makapahupay sa kasakit. Adunay usab kini mga kontra-makapahubag nga kabtangan.
3. Ibubo ang 50 ka gramo nga nut nga mga partisyon nga adunay vodka sa kantidad nga 500 ml. Pagpamugos 2.5 ka semana. Pagkuha og 20 tulo tulo ka beses sa usa ka adlaw.
4. Brew bird cherry nga adunay kaligoanan sa tubig. Mahimo nimo gamiton ang uga nga berry (pagkuha usa ka kutsara), magkinahanglan ka tulo nga lab-as. Kinahanglan nimo usa ka baso nga tubig. Pag-inom sama sa regular nga tsaa.

Mga paagi alang sa lokal nga paggamit:

• Pagpahid sa yelo hangtod sa 20 minuto.
• Puga ang duga sa aloe, paghimo mga compress uban ang pagdugang niini. Sa nahauna nga adlaw, pagbutang mga compress sa 5 ka beses (matag 2.5 - 3 ka oras), pagkahuman - sa gabii.
• Makatabang ang pamahid nga Arnica nga maminusan ang paghubag ug paghupay sa kasakit. Kinahanglan kini nga pahid sa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
• Gisuksok nga losyon sa luya. Ibubo ang 400 ml nga nagbukal nga tubig sa duha ka kutsara nga produkto. Pagpamugos sa 30-40 minuto. Ibutang ang mga lotion hangtod sa 3 ka beses sa usa ka adlaw sa 10 minuto.
• Ang mga pagtandi nga pagtambal makatabang sa pagpabag-o sa nadaot nga mga lanot ug pagdugang sa pag-agos sa dugo. Gikinahanglan nga ilisan ang ice rubbing nga adunay pagpainit sa mga mainit nga cereal nga gibubo sa usa ka medyas o bag.

Ang paggamit sa mga tambal nga folk epektibo sa una nga mga hugna, maingon man ang laygay nga porma sa tendinitis sa tuhod. Apan sa wala pa gamiton kini nga pamaagi, kinahanglan nga mokonsulta ka sa doktor.

Operasyon nga interbensyon

Gihimo ang operasyon aron makuha ang nadaot nga tisyu nga dili mapahiuli. Ang interbensyon sa operasyon gireseta sa ikaupat nga yugto, kung ang usa ka kompleto nga pagkaguba sa mga ligament nga gitino o usa ka bahin nga luha ang nadayagnos

Ang interbensyon sa operasyon gibahin sa duha ka lahi:

• ablihan Kini gidala direkta pinaagi sa gawas nga tisyu sa tisyu sa tisyu;
• arthroscopic. Malumo nga interbensyon. Usa sa mga lahi sa endoscopic surgery.

Ang abli nga operasyon magtangtang sa mga cyst ug uban pang susama nga pagtubo. Usahay ang mga siruhano kinahanglan nga maghimo curettage sa ilawom sa patella. Ingon usa ka sangputanan, ang pagpabag-o gipalihok.

Gibuhat sa mga doktor ang pag-usab sa tendon aron mapadayon ang paglihok sa mga kaunuran sa paa nga maayo. Kasagaran sa panahon sa operasyon, ang mga siruhano kinahanglan nga pagminus sa ubos nga poste sa patella. Ang pagtangtang (usahay tipik) sa lawas ni Goff posible usab.

Gihimo ang operasyon alang sa tendinitis sa tuhod nga gipahinabo sa vasoconstriction (stenosing tendonitis). Ang purulent tendovaginitis mahitabo ingon usa ka kauban nga komplikasyon. Kinahanglan niya ang dinalian nga pagbomba sa pus, nga natipon sa tendon space. Ang pagkaayo mahitabo sa sulud sa 3 ka bulan.

Mga ehersisyo alang sa Knee Tendinitis

Ang mga doktor naghatag hinungdan nga kahinungdanon sa mga ehersisyo sa physiotherapy sa pagtambal sa una, ikaduhang hugna sa tendonitis sa lutahan sa tuhod. Ang usa ka hugpong nga pag-ehersisyo gireseta ingon usa ka pamaagi sa paglikay alang sa kini nga sakit. Maayo nila nga gipalig-on ang mga kaunuran sa paa ug gipaayo usab ang pag-inat sa tisyu sa kalamnan.

Pagbansay-bansay:

1. Naghigda sa imong kilid, kinahanglan nimo nga itaas ang mga labing ubos nga bahin ingon kataas kutob sa mahimo. Ang pagsubli sa lima ka beses maayo alang sa inisyal nga pagpatuman. Mahimo nimo madugangan sa ulahi ang gidaghanon sa mga pagsubli.
2. Gikan sa usa ka taas nga posisyon, ipataas ang imong tul-id nga bitiis sa usa ka posisyon nga naa sa salog. Balika - hangtod sa lima ka beses alang sa matag paa.
3. Barug sa imong likud sa dingding. Kinahanglan nimo usa ka bola. Kinahanglan nga ayohon kini taliwala sa tuhod ug pug-on.
4. Naglingkod sa usa ka lingkuranan, kinahanglan nimo nga liko ang imong tuhod nga gisundan sa pagtul-id.

Mahimo usab nimo gamiton ang paglakaw, pag-indayog sa imong mga bitiis. Ang pisikal nga terapiya molungtad sa daghang mga bulan hangtod nga ang bukog hingpit nga mahibalik sa normal.

Mga lakang sa paglikay

Ang tendinitis labi ka dali mapugngan kaysa pagtambal.

Busa, labi ka maayo nga sundon kini nga mga rekomendasyon:

• kinahanglanon nga magpainit og tama sa wala pa ang matag pag-ehersisyo ug paghimo og bug-at nga pisikal nga paghago. Ang mga kaunuran sa mga limbs kinahanglan nga magpainit;
• sulayi nga likayan ang sobra nga pagkarga sa mga lutahan sa tuhod;
• kung kinahanglan nimo nga ipataas ang mga gibug-aton, labi ka maayo nga ipugong ang imong tuhod;
• likayan ang pagkahulog ug mga ulbok sa lugar sa tuhod;
• pagpugong sa imong kaugalingon nga gibug-aton sa lawas, mokaon og tama;
• pagkuha sa dugang nga libra ug dili maayo nga mga batasan;
• ayaw pagpalihok sa makatakod nga mga sakit.

Ang pagsunod sa tanan nga mga tip makapugong o makalikay nga magkasakit ang tuhod nga tuhod.

Mga komplikasyon ug sangputanan sa sakit

Ang dugay nga pagpabaya sa mga simtomas sa sakit mosangput sa mga mosunud nga sangputanan:

• kompleto o dili bahin nga pagkabungkag sa mga ugat sa lutahan sa tuhod;
• gibati sa kanunay nga kasakit. Dili naapil ang naandan nga paglihok sa umaabot.

Gitambalan ang mga komplikasyon sa operasyon. Adunay peligro sa gamay nga pagkapuy. Aron mapugngan ang pag-uswag sa mga komplikasyon, kinahanglan nimo nga magpakita sa doktor sa labing dali nga panahon sa mga una nga simtomas.

Ang pagtambal sa tendinitis sa lutahan sa tuhod dili magkinahanglan og daghang oras ug salapi kung ang pagbisita sa doktor tukma sa panahon.

Ang napasagdan nga porma sa sakit nagpasabot usa ka komplikasyon ug usa ka dali nga solusyon. Aron malikayan ang sakit, labi nga tambag nga likayan ang tendonitis ug seryosohon ang imong kahimsog.

Tan-awa ang video: Sciatica: Sakit sa Likod, Baywang, Hita at Paa - ni Doc Willie at Liza Ong #383 (Disyembre 2024).