Larisa Zaitsevskaya ang among tubag sa Dottirs!

Ang CrossFit sa Russia nagpakita karon. Bisan pa, adunay na kita usa ka butang ug usa nga ikapasigarbo. Ang among mga atleta nakahimo usa ka labi ka dako nga malampuson sa kini nga disiplina sa sports sa 2017, nga nakaabut sa usa ka takus nga lebel sa kalibutan nga crossfit arena.

Sa usa sa mga artikulo, nahisgutan na namon ang bahin sa bantog nga crossfitter sa Rusya nga si Andrei Ganin. Ug karon gusto namon nga labi nga mahibal-an ang among mga magbasa sa labing kusgan nga babaye sa Russia. Kini ang atleta nga si Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), nga dili lamang gipakita ang labing kaayo nga sangputanan sa mga domestic women crossfitters, apan nakasulod usab sa top 40 nga labing andam nga mga tawo sa Europa. Ug kini usa na ka solido nga sangputanan, nga hapit na maadmit sa pag-apil sa Crossfit Games.

Kinsa si Larisa Zaitsevskaya ug kung giunsa nahinabo nga ang usa ka bata nga babaye nga adunay gasa sa musika nagpakita sa ingon katingad-an nga mga sangputanan sa usa ka lisud nga isport - isulti namon kanimo sa among artikulo.

Mubu nga talambuhay

Si Larisa Zaitsevskaya natawo kaniadtong 1990 sa Chelyabinsk. Pagkahuman sa pag-eskuyla, dali siya nga nakasulod sa South Ural State University, diin siya nakagradwar kaniadtong 2012.

Sa iyang pagtuon sa unibersidad, usa ka batan-ong estudyante sa Department of Russian Language and Literature ang nagpadayag sa iyang dili kapani-paniwala nga talento sa tingog sa mga naa sa iyang palibot ug sa tibuuk nga mga tuig sa estudyante kanunay siya nga mokanta sa lainlaing mga kalihokan sa unibersidad.

Kada tuig, ang mga kaarang sa tingog ni Larisa Zaitsevskaya nag-ayo lang, ug daghan pa ang nagtagna nga moadto siya sa usa ka karera sa musika.

Ang adunay hanas nga nagtapos, bisan kung adunay magamit nga datos, wala moadto sa musika ug nagpakita sa negosyo, bisan pa, ug wala magtrabaho sa iyang pagka-espesyalista. Nakatrabaho si Larisa isip usa ka auditor sa kompanya sa iyang paryente.

Hangtud sa graduation, ang kinabuhi sa niining may talento nga batang babaye wala’y kalabutan sa CrossFit. Labut pa, sa iyang lungsod nga natawhan - Chelyabinsk - sa kana nga panahon kini nga disiplina sa sports praktikal nga wala gihimo.

Pag-abut sa CrossFit

Ang sinugdanan sa istorya sa kaila ni Larisa sa CrossFit hapit magkatugma sa pagsugod sa iyang trabaho isip usa ka auditor. Pinaagi sa iyang pamatasan, ang Zaitsevskaya dili kaayo bata nga pang-atletiko, gamay nga hilig maghinobra sa timbang. Busa, kanunay niya nga atubangon ang sobra nga gibug-aton pinaagi sa pagduaw sa gym. Kinahanglan nako isulti, si Larisa nakilala sa daghang paglahutay ug pagpahinungod: nga naghimo usa ka tumong alang sa iyang kaugalingon, ang batang babaye dali nga nabag-o sa ting-init.

Sunda ang imong bana sa pag-ehersisyo

Si Larisa Zaitsevskaya nakasulod sa CrossFit sa wala tuyoa ug wala una niya maila ang iyang kaugalingon nga adunay niining seryoso nga isport. Ang butang mao nga ang iyang bana, usa ka fan sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, nahimong interesado sa mga programa sa CrossFit, nga giisip nga bag-o alang sa Chelyabinsk sa mga oras nga kana. Si Larisa, ingon usa ka mahigugmaon nga kapikas, gusto nga mogahin og daghang oras sa iyang bana ug ipaambit ang iyang mga interes, mao nga mianhi siya sa gym. Sa una, giisip niya kini nga trabaho nga temporaryo, ug ang iyang panguna nga nakapadasig sa pagbansay mao ang pagtinguha nga makakuha usa ka porma sa baybayon alang sa sunod nga panahon. Bisan pa, sa wala madugay ang tanan hingpit nga sayup, ingon sa orihinal nga gilauman sa batang babaye.

Si Larisa Zaitsevskaya naghimo sa iyang unang mga lakang sa CrossFit kaniadtong Marso 2013. Pagkahuman sa una nga grabe nga pag-ehersisyo, wala siya mobalik sa mga klase hapit sa usa ka semana - kusog kaayo ang sakit sa tutunlan. Apan pagkahuman kining malisud nga isport literal nga natagbaw sa hingpit kaniya. Ug ang punto dili sa tanan nga pangandoy nga mahimong labi ka maayo ug kusgan, apan sa tinuud nga ang lainlain nga lainlaing mga ehersisyo sa gym nakapukaw sa interes sa batan-ong babaye ug usa ka nagdilaab nga tinguha nga mahibal-an ang matag usa kanila.

Una nga kompetisyon

Paglabay sa unom ka bulan, ang bag-ong atleta bag-o nakaapil sa mga kompetisyon sa amateur. Sumala kaniya, siya moadto didto dili alang sa mga premyo, ug dili alang sa usa ka kadaugan, apan alang ra sa kompanya. Apan sa wala damha alang sa iyang kaugalingon, milingkod dayon ang dalaga sa ikaduhang pwesto. Kini ang kadasig alang kang Larisa nga magdesisyon nga mahimong kuwalipikado alang sa mga propesyonal nga atleta.

Mismo si Larisa nagtuo nga kaniadto siya matig-a ug interesado. Niadtong panahona wala’y pangutana sa bisan unsang pamaagi o pangandoy.

Apan ang pagkamalahutayon ug interes nga makahimo sa usa ka yano nga nakagradwar sa Faculty of Journalism nga labing andam nga atleta sa Russian Federation karon.

Karon si Larisa Zaitsevskaya yano nga dili mailhan - nahimo siya usa ka tinuud nga propesyonal nga atleta. Sa parehas nga oras, bisan sa makapahingangha sa pasundayag sa atletiko ug kusog nga pagbansay sa kusog, nakahimo siya sa pagpadayon sa usa ka madanihon nga babaye nga lawas. Ang usa ka "wala lamdagan" nga tawo, nga nagtan-aw sa niining yagpis, matahum nga babaye, dili tingali mahulaan sa iya ang labing kusgan nga babaye sa Russia.

Ang tanan nga kini nahimong posible salamat sa responsableng pamaagi ni Larisa sa pagbansay ug mga kompetisyon. Bisan pa sa dakong kadaugan nga modaog, giisip niya nga dili madawat nga mag-doping ug magbansay eksklusibo alang sa iyang kaugalingon nga kalipayan. Niini gisuportahan siya sa iyang mahigugmaon nga bana, nga usahay parehas nga iyang coach ug kauban.

Mga timailhan sa ehersisyo

Sa pag-indigay ni Larisa sa Open-qualifier, natala sa pederasyon ang iyang kaugalingon nga mga sangputanan sa pipila nga mga programa nga giapil sa mga kwalipikadong hugna sa 2017.

Sumala sa datos sa International CrossFit Federation, ang natala nga mga timailhan sa mga programa ug ehersisyo sa Zaitsevskaya mao ang mosunud:

Hinumdomi: Si Larisa Zaitsevskaya padayon nga nagtubo ug naugmad ingon usa ka atleta, busa ang datos nga gipakita sa lamesa mahimong dali nga mawala ang kalabutan.

Mga sangputanan sa mga pasundayag

Si Larisa Zaitsevskaya mianhi sa propesyonal nga crossfit upat ka tuig na ang nakalabay, ingon sa giingon nila, hapit gikan sa dalan. Wala gyud siya karera sa sports sa iyang luyo, sama sa ubang mga atleta. Sa una, ang iyang nag-unang tahas mao ang pag-tono sa lawas. Bisan pa, ang bahin sa isport sa disiplina nga nakakuha og pagkapopular nakakuha kaniya nga sa niining mubu nga panahon nakahimo siya gikan sa usa ka yano nga amateur ngadto sa usa ka malampuson nga propesyonal nga atleta nga adunay daghang mga kadaugan sa mga kompetisyon sa lainlaing mga lebel.

Mubo nga sulat editorial: wala namon gipatik ang mga sangputanan sa rehiyon ug tibuuk kalibutan. Bisan pa, pinahiuyon sa kaugalingon ni Larisa, ang ilang koponan nahimong labi ka suod kaysa kaniadto sa pagsulod sa lebel sa kalibutan.

Usa ka tuig pagkahuman sa pag-apil sa CrossFit, ang atleta nagsugod sa pag-apil sa mga seryoso nga kompetisyon, ug sa 2017 nakab-ot niya ang mga katingad-an nga mga sangputanan.

Sa 2016, si Zaitsevskaya miapil sa iyang una nga Open. Pagkahuman nakuha niya ang ika-15 nga pwesto sa Russian Federation ug gisulud ang una nga libo nga mga atleta sa rehiyon sa Europa.

Mga kalihokan sa coaching

Karon si Larisa Zaitsevskaya dili lamang nag-andam alang sa bag-ong mga kompetisyon, apan nagtrabaho usab ingon usa ka tigbansay sa CrossFit club nga Soyuz CrossFit. Aron madani ang mga batan-on sa mga sports nga nagbug-at sa timbang, si Larisa ug ang iyang kauban nag-conduct og libre nga mga klase alang sa mga junior sa seksyon sa weightlifting. Sulod sa 4 ka tuig nga pagtrabaho sa club, siya, ingon usa ka coach, nag-andam labaw pa sa usa ka gatus nga mga batan-ong atleta, nga wala kalimti ang bahin sa iyang kaugalingon nga pagpangandam alang sa umaabot nga mga kompetisyon.

Kini kinahanglan nga hinumdoman nga sa 2017 Larisa kamahinungdanon nagdugang sa iyang pasundayag sa Open. Sa partikular, siya ang nahimong labing andam nga babaye sa Russian Federation, ug milingkod sa ika-37 nga pwesto sa Europa. Karon gibulag kini sa pipila nga mga bola gikan sa mga nahauna nga lugar, ug, busa, gikan sa pag-apil sa sunod nga mga Dula.

Sa katapusan

Ang kamatuuran nga si Larisa Zaitsevskaya usa sa labing andam nga mga babaye sa Russian Federation gikumpirma sa usa ka espesyal nga sertipiko. Kinsa ang nahibal-an, tingali pagkahuman sa Open 2018 makita namon ang among crossfit star sa han-ay sa mga atleta nga nagpasundayag sa Crossfit Games 2018.

Sa pagtan-aw sa karera sa sports ni Larisa, masulti namon nga adunay pagsalig nga ang tanan nga iyang nahimo sa kini nga yugto halayo sa kinatumyan sa iyang mga kaarang. Ug ang atleta mismo miingon nga may pa siya buhaton - wala siya gibati nga gikapoy. Ang bugtong nga gikahadlokan ni Larisa, sa iyang kaugalingon nga mga pulong, mao nga "sa madugay o madali ako mohunong, ug ang CrossFit dili na ako makadani sama kaniadto ..."

Tan-awa ang video: Brooke Wells. MOTIVATIONAL Workout Video. FITNESS 2018 (Hulyo 2025).