Copyright 2025 \ Delta Sport
Makapaikag Nga Mga Artikulo
Isoleucine - function ug paggamit sa amino acid sa nutrisyon sa sports
Ang mga amino acid usa ka organikong compound nga naglangkob sa mga protina. Lakip sa mga niini adunay mga mailisan nga mahimo’g synthesize sa atong lawas, ug dili mailisan nga moabut ra sa pagkaon. Mahinungdanon (dili mapulihan) adunay walo nga mga amino acid, lakip ang...
Calesa lamesa sa mga produkto gikan sa "Pyatorochka"
Tanan kami namalit sa mga supermarket ug daghang mga tawo ang gusto nga sundon ang numero. Mao nga hinungdanon nga mahibal-an ang sulud sa kaloriya sa mga pagkaon nga imong gipalit. Ang lamesa sa sulud nga kaloriya sa mga produkto gikan sa Pyatorochka ug ang ilang tibuuk nga komposisyon sa BZHU makatabang kanimo sa pagkalkula sa imong kaugalingon...
Giunsa magsugod ang pagdagan
Giihap kung pila ka beses nimo gisultihan ang imong kaugalingon nga sugod ugma mogawas ka alang sa imong pagdagan sa buntag. Ang pagdagan mahimong tawgon nga usa ka klase nga tambal, apan aron ang usa ka tawo maadik, sa maayong pamati sa pulong, gikan sa pagdagan, bisan usa ka pares...
Giunsa ang husto nga paghiusa sa pagpadagan sa mga pag-ehersisyo sa ubang mga pag-ehersisyo
Kung kinahanglan nimo nga mapasa ang sukaranan alang sa pagdagan, ug nakahukom ka nga magsugod sa tinuyo nga pagbansay sa pagdagan. Pagkahuman adunay ka usa ka pangutana kung giunsa ang paghiusa sa pagbansay sa usa ka isport sa pagbansay sa lain nga isport kung dungan nimo nga gibuhat...
French press press
Lakip sa tanan nga mga ehersisyo nga gihimo namon alang sa pag-uswag sa trisep, ang press sa bangko sa Pransya nga piho nga bili sa amon. Kini nga ehersisyo, kauban ang mga dips ug ang close-grip bench press,...
Unsa ang mga katuyoan ug katuyoan sa TRP complex?
Kaniadtong 2014, ang Decree of the Government of the Russian Federation nga nagpahiuli sa programa nga "Ready for Labor and Defense", gikansela kaniadtong 1991 ug naghatag alang sa paghatud sa mga sumbanan alang sa kusog, katulin, lahutay ug pagka-flexible. Gilaraw nga maghatag allowance alang sa mga mopasa sa mga sumbanan...
Ngano nga kinahanglan nimo nga wagtangon ang sobra nga tambok
Karon, daghang mga tawo ang sobra katambok, o adunay hinungdan nga sobra nga gibug-aton. Kini tungod sa pagpadayon sa trabaho ug dili maayong pagdiyeta. Niining bahina, sa baylo nga magsugod sa pagbuhat sa ilang kaugalingon, daghan ang nagsugod sa pagpakamatarung sa ilang kaugalingon, nga nagaingon,...
Unsa ang glutamine - mga gimbuhaton, benepisyo ug epekto sa lawas
Ang bodybuilding ug "iron" nga mga isport kaniadtong dekada 60 sa miaging siglo lahi kaayo gikan sa mga modernong bersyon. Ug dili lang kini bahin sa gipaayo nga mga komplikado sa pagbansay. Ang industriya sa kemikal ug nutrisyon sa isport sa bag-ong siglo nag-uswag sa unahan. Mga atleta karon...
Giunsa ang pagsugod sa husto nga pagdagan: usa ka nagdagan nga programa alang sa mga nagsugod gikan sa wala
Ang matag tawo labing menos kausa sa iyang kinabuhi naghunahuna kung giunsa magsugod ang pagdagan. Adunay usa nga nakadiskobre nga ang pagsaka sa ika-5 nga andana kalit nga nahimo’g usa ka labing kadaghan nga buluhaton, ang usa pa dili angay sa iyang pinalabi nga maong, ang ikatulo naghunahuna bahin sa iyang pag-uswag, pisikal o espiritwal. Alang sa...
Pagkahuman sa pagbansay, usa ka sakit sa ulo sa sunod nga adlaw: ngano nga kini mitungha?
Dili nimo mahimong ibaliwala ang kahimtang diin ikaw adunay sakit sa ulo pagkahuman sa pagbansay. Oo, tingali maayo ka nga nakabawi gikan sa katapusang sesyon o sobra ang imong kaugalingon karon. O, corny, ayaw sunda ang husto nga pamaagi alang sa paghimo og bug-at nga ehersisyo....
VPLab Energy Gel - Pagsusi sa Pagdugang sa Enerhiya
Pauna nga pag-ehersisyo 1K 0 04/07/2019 (katapusang gibag-o: 04/07/2019) Sa panahon sa pagbansay, ang atleta nagkinahanglan dugang nga tinubdan sa enerhiya, tungod kay dili igo ang independente nga paghimo niini. Nagtanyag ang VPLab usa ka kombenyente nga porma...
Marathon run: pila ang distansya (gitas-on) ug kung giunsa magsugod
Ang pagdagan sa marathon usa ka labing kadugay nga kalihokan sa uma ug uma sa kalibutan. Karon, ang interes dinhi gipatubo usab sa uso - nahimo’g bantog kaayo ang pagpadagan sa usa ka marapon. Ang klasiko nga distansya sa marapon mao ang 42 km 195 metro....
Giunsa ang pagdagan nga husto
Ang pagdagan, bisan kung sa una nga pagtan-aw ingon usa ka yano kaayo nga isport, sa tinuud, alang sa pag-jogging nga adunay kaayohan, kinahanglan nimo mahibal-an kung giunsa ang pagpadagan sa husto. Aron mapaayo ang imong sangputanan sa tunga ug sa layong distansya, kinahanglan nimo mahibal-an...
Giunsa ang paghimo sa usa ka mananaog sa balay?
Ang usa nga nakakuha usa ka high-kaloriya nga cocktail, 30-40 diin mga protina ug 60-70 ang mga carbohydrates. Gigamit aron makakuha og gibug-aton sa kaunuran. Sa materyal ipaambit namon kanimo ang mga resipe kung unsaon paghimo sa usa ka lamian ug himsog nga nakuha pinaagi sa imong kaugalingon nga mga kamot sa balay...
Nga Kategoriya
